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TRIGGERPOINT MB5マッサージボール 04422

カラー：ブラック×イエロー

品番　：04422

¥4,180（税込）

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お店からのワンポイント

MB5マッサージボール（直径12cm）は、首、肩、大腿部のみならず、胸部、大腰筋部、臀部にアプローチすることで、肩関節周囲、股関節可動性アップに絶大な効果を発揮します。軽量なので、旅先・出張先にも持ち歩きが可能。いつでも手軽にセルフマッサージが行えます。

・テニスボールとは違い、耐久性に優れ、変形しにくい作り
・EVAフォーム素材を採用
・使用時の滑りを防止する表面のストライプ構造
・手が届きにくい、深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐす
・硬くなった筋膜の柔軟性アップ
・広い部位におすすめの大きいサイズ
・より硬質なMBXマッサージボールはこちら
・グリッドフォームローラーと合わせて使用すると、より効果的

マッサージボールなら、首や肩だけでなく、胸部・腹部・臀部などアプローチの難しい箇所も効果的にほぐすことが可能です。筋膜リリースセラピー、セルフマッサージ、ストレッチ、体幹トレーニング、ヨガなど、さまざまなシーンでご利用ください。

筋膜とは？

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、
表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。
筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、
さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。

筋膜の役割とは？

筋膜には重要な役割がいくつもあります。
・各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます
・組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します
・筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造（筋外膜、筋周膜、筋内膜）から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います

筋膜リリースとは？

筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。
筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。

筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、
トリガーポイントの使用がとても有効です。